2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
1692 kcal
|
지방: 89.18g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 83.90g.
아침 식사: Mango, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nectarines. 점심 식사: Grilled or Baked Pork Chop, Clover Feta Plain. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Gin, Bananas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|