2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
3992 kcal
|
지방: 320.99g | 단백질: 142.41g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Никольское Здоровье Сливки 32%. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Paul Круассан Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Обычные Блины. 저녁 식사: Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая. 간식/기타: Лакомо Сливки 10%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Алые Паруса Мясо Цыпленка, Фаршированное Ветчиной и Сыром, Ehrmann Йогурт Греческий, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Бабушкина Крынка Творог 10%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|