2012년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 7일:
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1946 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 228.81g.
아침 식사: Golden Delicious Äpfel, Marmelade, Indianer Brunch Curry, Frischkaese Light Feine Kraeuter, Rheinische Schinkenwurst Light, Joghurt Mild, 3,5% Fett, Jambon Cru Ligth, Kochhinterschinken, Roggenvollkornbrot, Deutsches Cornedbeef, 11 Früchte Müsli. 저녁 식사: Vindaloo Curry Paste, Erdbeeren, Smanta, Junge Frühlingszwiebeln, Verse Halfvolle Melk, Mangos, Kokosnussmilch, Spaghetti, Hähnchen Brustfilet. 간식/기타: Weizenbier Dunkel. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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