2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1505 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 164.86g | 탄수화물: 101.52g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee with Milk. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Tuna Sashimi, Wegmans Spider Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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