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5
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1696 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 271.59g.
아침 식사: 된장찌개, 대림선 김밥용 김, 찐고구마, 찐감자, 바나나. 점심 식사: 시래기나물, 도라지나물, 시금치나물, 고사리나물, 양배추, 돼지갈비, 김치, 두부부침, 버섯전, 떡국, 찐고구마, 된장찌개. 저녁 식사: 한과, 대림선 김밥용 김, 귤. 간식/기타: 오미자차. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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