2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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620 kcal
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지방: 13.16g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 73.38g.
아침 식사: Чайный Гриб, Чай, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Льняные Семена, Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус. 저녁 식사: Чайный Гриб, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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