2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
1114 kcal
|
지방: 48.77g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 77.39g.
아침 식사: Грудка Индейки, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Сельдерей, Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%. 저녁 식사: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). 간식/기타: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|