2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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2670 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 114.92g | 탄수화물: 379.85g.
아침 식사: Conad Biscotti Integrali, Mango, Caffè, Orasi Soia Vaniglia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Pane Multicereali Tostato, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). 저녁 식사: Heineken Birra, Torta Meringata al Limone, Tonno Fresco, Gamberi, Riso alla Cantonese, Spaghetti di Riso (Cotti), Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Ravioli al Vapore, Wakame, Sashimi di Tonno, Nigiri Tonno, California Rolls - Sushi, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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