|
ТВЁРДО стоит, аж зла не хватает😬
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
1657 kcal
|
지방: 43.86g | 단백질: 140.82g | 탄수화물: 180.60g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Мексиканская Смесь, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Чай. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|