2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1242 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 179.97g.
아침 식사: Tropicana Orange sans Pulpe, Nesquik Chocolat Chaud, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Pain. 점심 식사: Pain, Monique Ranou Jambon Blanc, Gervais Carré Frais 0%. 저녁 식사: Danone Yaourt Nature, Pain, La Vache qui rit Portion, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Saucisse de Porc Fraîche. 간식/기타: Tropicana Orange sans Pulpe, Nesquik Chocolat Chaud, Clémentines, Banane. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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