2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1125 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 106.80g.
아침 식사: Banana, Milbona Skyr. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Espinafres, Continente Tortilha de Batata com Cebola. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Banana. 더보기
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