2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
1322 kcal
|
지방: 23.62g | 단백질: 154.57g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Овощи Гриль, Куриное Филе, Крабовые Палочки. 저녁 식사: Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Кефир (Обезжиренный), Lactel Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Отруби. 더보기
|
|