2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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887 kcal
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지방: 13.38g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Nestle Cerelac Beras Merah, Bubuk Protein Supplemen, Buah Anggur, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. 점심 식사: Sari Roti Roti Isi Keju. 저녁 식사: Bubuk Protein Supplemen, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Sunpride Banana. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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