2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
|
1308 kcal
|
지방: 49.02g | 단백질: 40.80g | 탄수화물: 188.73g.
아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 점심 식사: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Атрус Хлеб Дарницкий, Манная Каша. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Магнит Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Зефир, Кофе, Сметанин Сливки 10%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|