2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1275 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 139.20g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Pedon Cous Cous. 저녁 식사: Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Fragola, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Foglia Verde Insalata Mista, Milbona Quark, Roast Beef, Meridian Crunchy Peanut Butter, Zucca Cotta. 간식/기타: Ambrosiae Barretta Acai Proteica. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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