2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1183 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 147.76g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Каша Овсяная. 점심 식사: Плов с Курицей Домашний. 저녁 식사: Беллакт Творог 4%, Брест-Литовск Сметана 26%. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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