2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1380 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: Buko Garten-Kräuter, Radieschen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot, Gelbe Paprika, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. 점심 식사: Dulano Schwarzwälder Schinken, Buko Garten-Kräuter, Kamps Graubrot. 저녁 식사: Zucker, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Ei, Ja! Schlagsahne, Tomatenmark, Butaris Butterschmalz, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Barilla Farfalle. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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