2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1149 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 56.24g.
아침 식사: Легкий Майонез, УМКК Колбаса Новомосковская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 저녁 식사: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Сельдь Соленая. 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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