2018년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 15일:
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1276 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 167.52g.
아침 식사: Ашан Миндаль Сушеный, Царь Хлопья 4 Злака, Ultimate Nutrition Омега 3, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Куриные Котлеты с Сыром, Pasta Zara Макароны. 저녁 식사: Куриные Котлеты с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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