2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1168 kcal
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지방: 84.72g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 24.50g.
아침 식사: Lifeway Foods Original Kefir. 점심 식사: Culver's Culver's Bacon Deluxe (No Bun). 저녁 식사: Cacique Queso Quesadilla Cheese, Kroger Green Bell Pepper, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 간식/기타: Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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