2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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573 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 27.09g | 탄수화물: 22.34g.
아침 식사: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 저녁 식사: Linguiça de Frango, Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula. 간식/기타: Laranja Pêra. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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