2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1900 kcal
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지방: 78.31g | 단백질: 120.38g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Dare Bear Paws Chocolate Chip. 점심 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Mott's Clamato, Riz Basmati (Cuit), Plaisirs Gastronomiques Cuisses de Canard Confites. 간식/기타: Terra Exotic Vegetable Chips Original, Lait avec 1% de Matières Grasses, General Mills Cinnamon Toast Crunch. 더보기
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2132 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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