2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1006 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Biscuits Sablés, Confitures et Conserves, Taillefine Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Raisins, Raisins, Clémentines. 저녁 식사: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Thiriet Crêpes Paysannes, Activia Céréales Muesli, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. 간식/기타: Clémentines, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat. 더보기
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2105 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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