2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1134 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kölln Früchte Müsli, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Golden Toast Roggen Toasties. 점심 식사: DM Bio Kokosöl, Möhren, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. 저녁 식사: Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Ei, Florette Feldsalat. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Oh heee, wir sind im gleichen Gewichtsfeld unterwegs. Super Leistung! Weiter so. LG
2018년 02월 14일 작성이: Nizzy1988
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Cool :) ich versuche jetzt nur wieder etwas runter zu kriegen weil ich den ganzen Januar über gegessen hab was ich wollte 🙄 Und mich jetzt nicht mehr so wohl fühlt
2018년 02월 15일 작성이: lea_bm_fit
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