2012년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 6일:
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1459 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 183.93g.
아침 식사: anna's ginger, cookie. 점심 식사: orange, apples, strawberry, canjun chicken breast. 저녁 식사: milk, masala. 간식/기타: anna's ginger, banana, ranger mix. 더보기
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2783 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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