|
Устроила себе вчера обжираловку (я не все внесла в дневник, съела как минимум 1800 при том что весь день залипала в компе и потратила меньше) и похудела, а не набрала. ОК, я конечно не против, но неожиданно. )) 56,9
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
|
1082 kcal
|
지방: 10.80g | 단백질: 30.97g | 탄수화물: 214.54g.
아침 식사: Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 점심 식사: Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. 간식/기타: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|