2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1325 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 116.51g.
아침 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Семга Слабосоленая, Окей Батон Семейный. 점심 식사: Руккола, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Котлеты (свинина карбонад 1014+бекон 260+ филе курицы 700) 42шт.по50гр.. 간식/기타: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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