2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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2501 kcal
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지방: 90.48g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 308.55g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Botato Kartoffelpüree, Landjunker Schnitzel Paniert, Freshona Blumenkohl. 저녁 식사: Möhren, Goldessa Feine Kräuter. 간식/기타: Bodylab24 Malto Dextrine, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Reichsgraf Edelmarzipan-Stollen, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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3283 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 44 분, 휴식 - 11 시간 11 분, 책상 업무 - 2 시간, 운전 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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