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Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 💞, lass euch heute von euren lieben verwöhnen! Wir haben uns gegenseitig eine kleine Süßigkeit gegeben..... da klappt es doch noch besser mit dem abnehmen😉😃😉!
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96.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1562 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 199.82g.
아침 식사: Geräucherter Chinook Lachs, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Dinkelbrot, Ei. 저녁 식사: Viva Vital Geflügelwürstchen, Netto Spiralnudeln, Nudeln (Gekocht), Aldi Käseaufschnitt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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