|
Ja heute wollte die Waage sich wohl ausruhen und hat mir einfach die gleichen werte wie gestern angezeigt
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
|
2146 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 274.25g.
아침 식사: Aldi Weltmeisterbrot, Orangen, Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade. 점심 식사: Orangen, Magerquark, Gemüseeintopf. 저녁 식사: Schmalz, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Edeka Original Französischer Weichkäse, Paprika, Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Käsekuchen, Westcliff Indischer Chai, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. 더보기
|
|
3018 kcal
|
운동:
쇼핑 - 30 분, 자전거 (사이클) - 15 분, 출근 - 3 시간, 가사 - 30 분, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 25 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Guten Morgen Terenez, immer noch besser, als wenn sie mehr anzeigt ;-). Morgen geht's bestimmt wieder runter. Schönen Tag dir.
2018년 02월 14일 작성이: Nizzy1988
|
Deine Waage ist wenigstens nur faul, meine ist gemein 😬 schönen Tag noch 💐
2018년 02월 14일 작성이: michi_live
|
Guten Morgen, ach das ist doch nicht schlimm! Bald geht der Zeiger wieder runter. Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋
2018년 02월 14일 작성이: sandram.80
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|