Franclau님의 저널, 2018년 02월 14일

2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.8 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
1404 kcal 지방: 53.69g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 111.76g.   아침 식사: Tassimo Milka, E.Leclerc Fromage Blanc, Fromage blanc Muesli fruits. 점심 식사: Biocoop Nussbrötli, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature. 저녁 식사: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, la Conquête des Saveurs Velouté de Brocolis Courgettes Bio, Weight Watchers Cabillaud et Lentilles Corail. 간식/기타: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche. 더보기
1587 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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