2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
|
3510 kcal
|
지방: 147.74g | 단백질: 130.65g | 탄수화물: 288.94g.
아침 식사: Libeert Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, АТБ Кокосовая Стружка, Том Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Киви, Блинчики на Кефире. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Yofi Хуммус с Оливками, Болгарский Перец, Помидоры, Тыква Запеченная в Духовке, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Ferrero Рафаэлло, Вино Каберне Совиньон, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Kinder Bueno, Bounty Батончик, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 간식/기타: Шампанское, Сильпо Банан, Яготинский Молоко 3.2%, Своя Линия Мед, Имбирный Чай, Ашан Сыр Бри, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|