2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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1508 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 124.86g | 탄수화물: 178.31g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Raspberries, Blackberries , Black Currants (European) , Chicken Breast Meat, Woolworths Sun Kissed Mango, Woolworths Queen Pineapple. 저녁 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Boiled Potato (without Peel). 간식/기타: Nescafe Cappuccino. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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