2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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2422 kcal
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지방: 121.40g | 단백질: 225.63g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. 점심 식사: 蝦仁, 章魚, 冰茶, 植物油, 杏鲍菇, 高麗菜, 控肉, 扇貝（混種）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 海帶（加醬油）, 三文魚刺身, 萵苣, 玉米筍, 小黃瓜, 苦瓜. 저녁 식사: 地瓜葉, 鯖魚, 烏魚, 維他露 每朝健康綠茶. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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