2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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2351 kcal
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지방: 115.28g | 단백질: 110.17g | 탄수화물: 265.50g.
아침 식사: Avocados, Canyon Bakehouse Gluten Free Deli Rye Style Bread, Walnuts, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 점심 식사: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Cilantro, Trader Joe's Chicken Burrito Bowl, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Cayenne Pepper, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed, Oranges. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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