2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
|
886 kcal
|
지방: 34.14g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 67.53g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: SPAR Kohlsprossen, Iglo Polar-Dorsch , Zwiebeln, Tann Speckwürfel. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|