19laula98님의 저널, 2018년 02월 13일

2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:

863 kcal

지방: 45.16g | 단백질: 21.37g | 탄수화물: 89.25g. 아침 식사: Nestle Choko Crossies. 점심 식사: Pommes Frites, Cordon Bleu. 간식/기타: Alnatura Caffè Latte Macchiato. 더보기

1929 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 11 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 22 분. 더보기

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