Dickwienix님의 저널, 2018년 02월 13일

2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

160.5 kg 지금까지 감소한: 15.5 kg. 남은양: 82.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:

857 kcal

지방: 41.64g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 61.16g. 아침 식사: Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Kräuterquark Leicht, Wasa Mjölk. 점심 식사: Maggi Fix für Chili Con Carne -VERZEHRFERTIG-, Kaufland Natürliches Mineralwasser. 저녁 식사: Kaufland Mineralwasser Medium. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri. 더보기

5932 kcal

운동: TV 시청 - 2 시간, 가사 - 6 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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