2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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195 kcal
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지방: 4.26g | 단백질: 18.87g | 탄수화물: 22.66g.
아침 식사: Honeycrisp Apples, President's Choice Blue Menu Egg Whites. 점심 식사: Bell Peppers, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). 더보기
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주 11.4 kg 증가하기
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