2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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746 kcal
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지방: 11.85g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 84.38g.
아침 식사: Market Basket Crispy Rice Cereal, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, Fit & Active Grilled Chicken Bites. 저녁 식사: Smithfield Pork Tenderloin, Cloud Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Five Guys Onions. 간식/기타: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. 더보기
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