2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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735 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 31.69g | 탄수화물: 68.11g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Чай с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Черемушки Лаваш Тонкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Капустный Салат, Омлет или Яичница с Овощами. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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