2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 77.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
|
883 kcal
|
지방: 49.96g | 단백질: 28.75g | 탄수화물: 87.56g.
아침 식사: Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Yeşil Elma, Ülker Çizi. 저녁 식사: Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|