2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1210 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 115.35g.
아침 식사: Кофе, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Банан, Избенка Кефир 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 점심 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный. 간식/기타: Морковь, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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