2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1567 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 239.64g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsliglück Ritter der Morgenstunde. 점심 식사: Thai Chef Typ Huhn. 저녁 식사: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons). 간식/기타: Mandarine, Orangen, Banane. 더보기
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2702 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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