2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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987 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Сладкая Булочка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Кампина Сливки 10%, Кофе, Майонез, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Милти Свинина с Овощами, Уха. 더보기
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2489 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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