|
ехууу))) уже 63.5. надо так держать))) только пп и много воды)))
хочу 60... хочу_хочу
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
|
1464 kcal
|
지방: 41.46g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 207.45g.
아침 식사: Варенье, Сметана 15%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Рис Отварной, Куриные Бедрышки, Салат Овощной. 저녁 식사: Романов Луг Кефир 1%. 간식/기타: Банан, Яблоки, ВкусВилл Коврижка Медовая. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|