2018년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1913 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 180.71g | 탄수화물: 195.90g.
아침 식사: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Insalata Mista, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gelato, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. 더보기
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안정된 체중
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