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Noch mal Glück gehabt....aber nach der Fressattacke hatte ich auch konsequent nichts mehr zum Abendbrot...
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1916 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 124.04g | 탄수화물: 198.11g.
아침 식사: Dean&David Brot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Putensalami, Milbona Milch 1,5%. 점심 식사: Wildschweinbraten, Kartoffelecken. 간식/기타: Faschingskrapfen, Faschingskrapfen, Schokokrapfen, Volvic Wasser, Wolfra Apfelsaft Klar. 더보기
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2116 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간 24 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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