Alya1812님의 저널, 2018년 02월 13일

Надеюсь не ошибка весов). Хотя 300 грамм не большой отвесик. Просто долго мусолила свои 58.)
57.8 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
1193 kcal 지방: 52.26g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 116.58g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана , Сыр Российский, Блины. 점심 식사: Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Суп Овощной. 저녁 식사: Мясо с Овощами, Банан. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. 더보기
1590 kcal 운동: 이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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댓글 
здравствуйте! как вы сделали аватарку? 
2018년 02월 13일 작성이: Olya-Angel_2018
Здравствуйте, зашла через комп, там легко найти) 
2018년 02월 13일 작성이: Alya1812

     
 

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