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🏋️♂️🚴♀️ 45 Minuten Crosstrainer und 12 Km auf dem Ergometer gestern 👊🏃♀️
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 13일:
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1077 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Weizenkleie, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leitungswasser, Ei, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kiwi, Birnen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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